私の想い
「この世には一つの病しかありません。ストレスという病が全ての症状の根本にあるのです。」ー「現代ヨガの父」クリシュナマチャーリヤ師の言葉
私自身、これまでなんとかバランスを保っていたあちらこちらの不具合が、カバーできずに表面化し、ほころびが出始めたと感じています。
私たちは、日々小さく生まれ直しているもの、不具合が生じても携帯端末のように新しくしたり、アバターのようにつくり直すこともできません。
そのため、変化し続ける自分のことや、困りごとも含めてきちんと受け止める、柔らかな器を育む必要があるのではないでしょうか。
戦後まもない日本の女性の平均寿命は53.96歳。
明治や大正時代までさかのぼると平均寿命は40歳台で、更年期と死期が重なっている人も多かったことになります。
現在の女性の平均寿命は、87.57歳に伸びて、日本女性の半数以上が50歳以上となっています。
参考：
厚生労働省「更年期症状・障害に関する意識調査」基本集計結果（2022年7月26日）
そんな意味も含めて、
若さや健康に執着する必要はないものの、長寿社会に対応するように、体の耐用年数を伸ばしてゆく意識を持続できるツールとして、ヨガやピラティスを伝えてゆきたいと想っています。
毎日のセルフケアのメニューに加えていただければ幸いです。
私のコンセプトをまとめますと、
過去を悔やまず、
未来の不安に苛まれることなく、
「今この瞬間」の心地よさを大切にしながら
女性のための、
女性に優しいヨガを伝える。
いつも目の前の方を大切にすることに集中しています。
PROFILE
ヒロコ｜ヨガ・ピラティス講師
WEBライター
・1976年1月9日生まれ
・北海道出身
・E-RYT®︎200
・Anusara®Yoga Immersion partⅠ.Ⅱ.Ⅲ
・BESJ pilates trainer・レイキティーチャー
・マヤ暦アドバイザー
実績1,300名セッション
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・小泉マーリ氏を支持、占星術を学ぶ
・ドリーン・バーチューを支持、オラクルカードリーダーを学ぶ
・オラクルカードリーダー
・WEBライター
・ブログコンサルタント（ブログコンサルに興味がある方）
・現役ブロガー・
・広告運用コンサルタント
・元医療従事者
幼少期の過酷な体験や、病弱な学童期を得て、西洋医学と東洋医学、スピリチュアルの世界をバランスよく学ぶ。
2003年：第一子、娘を出産、退職。
2007年：ヨガとピラティスに出会う。
2022年：娘が大学受験中に、子宮頸部にガンが発覚。
これをきっかけに、自身の生き方や在り方を見直す。
2023年1月：ヨガピラティススタジオ「Respiration」誕生。
マヤ暦基礎講座も行なっています
中南米の叡智が好きで現代マヤ暦を研鑽しています。
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