プロフィール

私の想い

「この世には一つの病しかありません。ストレスという病が全ての症状の根本にあるのです。」ー「現代ヨガの父」クリシュナマチャーリヤ師の言葉

私自身、これまでなんとかバランスを保っていたあちらこちらの不具合が、カバーできずに表面化し、ほころびが出始めたと感じています。

私たちは、日々小さく生まれ直しているもの、不具合が生じても携帯端末のように新しくしたり、アバターのようにつくり直すこともできません。

そのため、変化し続ける自分のことや、困りごとも含めてきちんと受け止める、柔らかな器を育む必要があるのではないでしょうか。

戦後まもない日本の女性の平均寿命は53.96歳。

明治や大正時代までさかのぼると平均寿命は40歳台で、更年期と死期が重なっている人も多かったことになります。

現在の女性の平均寿命は、87.57歳に伸びて、日本女性の半数以上が50歳以上となっています。

参考:
厚生労働省「更年期症状・障害に関する意識調査」基本集計結果(2022年7月26日)

そんな意味も含めて、

若さや健康に執着する必要はないものの、長寿社会に対応するように、体の耐用年数を伸ばしてゆく意識を持続できるツールとして、ヨガやピラティスを伝えてゆきたいと想っています。

毎日のセルフケアのメニューに加えていただければ幸いです。

私のコンセプトをまとめますと、

過去を悔やまず、

未来の不安に苛まれることなく、

「今この瞬間」の心地よさを大切にしながら

女性のための、

女性に優しいヨガを伝える。

いつも目の前の方を大切にすることに集中しています。

PROFILE

ヒロコ|ヨガ・ピラティス講師
WEBライター

・1976年1月9日生まれ
・北海道出身

E-RYT®︎500
・Anusara®Yoga Immersion partⅠ.Ⅱ.Ⅲ
・BESJ pilates trainer・レイキティーチャー

・マヤ暦アドバイザー
実績1,223名セッション・2023年現在
(現在募集を停止しています。)

・小泉マーリ氏を支持、占星術を学ぶ
・ドリーン・バーチューを支持、オラクルカードリーダーを学ぶ
・オラクルカードリーダー

・WEBライター、ブログアフィリエイター

・元医療従事者

幼少期の過酷な体験や、病弱な学童期を得て、西洋医学と東洋医学、スピリチュアルの世界をバランスよく学ぶ。

2003年:第一子、娘を出産、退職。

2007年:ヨガとピラティスに出会う。

2022年:娘が大学受験中に、子宮頸部にガンが発覚。

これをきっかけに、自身の生き方や在り方を見直す。

2023年1月:ヨガピラティススタジオ「Respiration」誕生。

マヤ暦基礎講座も行なっています

中南米の叡智が好きで現代マヤ暦を研鑽しています。

マヤ暦の基本から学びたい方、

マヤ暦を復習したい方は再受講制度もあります。

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